Area of interests include:

  • couples therapy
  • culturally diverse relationships
  • teen anxiety and depression
  • children in distress
  • blended family issues
  • divorce

Melissa Sahagun, LMFT-Associate

Does it feel like your spouse doesn’t hear you or is throwing too much at you? You’re trying to communicate as best you can, but for some reason it’s not working. Perhaps you’re both working hard and are too exhausted at the end of the day to figure things out. Are you feeling some disconnect from your children? They’re growing up and you want to feel close to them, but they’re not letting you in and you’re worried. You feel disconnected, misunderstood, and frustrated at this whole situation and you’re just looking for that light at the end of the tunnel.

Perhaps you’re struggling to feel happy and fulfilled. You’re constantly stressed out, anxious, or depressed. You feel stuck and can’t find a way out. Some days it’s hard to just get out of bed. You feel helpless. It’s hard to explain how you feel.

The thing is…you’re not alone. Anyone in your situation would feel pretty much the same. I understand that. I believe that you have the strength and the resources needed to solve your problems. I also believe it can be hard to see those resources, or feel that strength, during stressful times. It may seem like it would be uncomfortable to open up to a stranger. Please know that when you are with me, you will feel empowered, safe, and comfortable.

A little bit about me. I’m married. I’m also bilingual—I speak English and Spanish. I have helped individuals–including children and adolescents, couples, families and groups–work through issues like anxiety, anger, stress, depression, life transitions, adolescent issues, marital/family distress, as well as challenges with going through divorce, and working to create a blended family. I’m really looking forward to speaking with you!

Hablo español tambien. Siente como que su pareja no lo escucha o no lo entiende? Usted está tratando de comunicarse lo mejor possible, pero por alguna razon, no esta funcionando. Los dos trabajan durante el dia, y están muy cansados cuando llegan a la casa para tartar de arreglar las cosas. Tal vez, también se siente emocionalmente lejos de sus hijos. Ellos estan creciendo y usted solo quiere acercarse y entenderlos.

O Tal vez esta luchando por sentirse feliz y realizado. Está constantemente estresado, ansioso o deprimido. Se siente estancado y no puede encontrar una salida. Algunos días, puede ser que sea difícil levantarse de la cama. Se siente impotente. Puede ser que sea difícil explicar cómo se siente. El caso es … que no está solo! Cualquiera en su situación se sentiría más o menos igual.

A veces, la vida puede ser muy difícil, pero con las herramientas adecuadas, usted puede encontrar una luz al final del túnel! Me he dado cuenta de que, para algunos, ir a terapia puede ser intimidante, porque se está exponiendo a un extraño. Pero mi pasión y meta como terapeuta es ayudar a los clientes, de cualquier edad, a sentirse empoderados, seguros y cómodos. Creo que cada persona posee la fuerza y los recursos necesarios para resolver sus problemas, sin embargo, puede ser difícil verlos durante tiempos estresantes.

Mi nombre es Melissa Sahagun y soy autorizada en el estado de Texas como terapeuta associate matrimonial y familiar. Hablo inglés y español. Me especializo en aconsejar parejas, adolescentes, familias, y padres. Tambien ofrezco consejo a la gente soltera, a las familias ensambladas, igual que familias que se están separando o divorciando.  Si tiene preguntas, no dude en hablarme!

  • melissa@thewoodlandsfamilies.hush.com
  • 832-248-8881